Parejas

Qué es la terapia de pareja y en qué te puede ayudar

¿Discutes mucho con tu pareja? ¿Tenéis problemas en vuestra relación?

Un psicólogo  especializado en terapia de pareja y sexología os puede ayudar.

En todas las relaciones se producen desajustes o crisis en algunas etapas. En las parejas ocurre lo mismo: son personas diferentes que establecen un vínculo y objetivos en común que, a lo largo del tiempo, pueden modificarse. En ocasiones, dichas parejas no se sienten capaces de gestionar el conflicto de tal forma que no se llega a resolver y se convierte en algo habitual, cíclico y cuyos miembros no controlan. Suelen ser parejas que se quieren y que sienten una gran frustración ante la dificultad de evitar o resolver estas situaciones.

Por ello, es recomendable buscar ayuda profesional.

¿Para qué sirve la terapia de pareja?

La terapia de pareja trata por un lado, de encontrar las compatibilidades y los puntos fuertes de las parejas para así, potenciarlos.

Por otro lado, trata de reducir al máximo las fuentes de insatisfacciones o desajustes que dan lugar a un conflicto.

La terapia de pareja y sexología proporciona herramientas para gestionar los conflictos de tal forma que sean capaces de resolverlos por ellos mismos o afrontar cambios, dificultades y decisiones.

Así como, para cuidar y mantener la relación.

En ESPAI Psicólogos, nos encargamos tanto del diagnóstico como la intervención con el objetivo de que se produzca un aumento de la sensación de bienestar y satisfacción con la pareja y la propia relación.

¿Cuándo debo acudir a terapia de pareja?

Existen varios motivos para acudir a terapia de pareja: abordar dificultades o problemas que pueden surgir propios de una relación de pareja; recibir un acompañamiento para afrontar una separación; desarrollar, cuidar y mejorar distintos aspectos de la relación que permitan avanzar juntos, entre otros.

Es recomendable que en el momento en el que se empiecen a sentir problemas con la pareja o diferencias, se acuda a terapia cuanto antes para abordarlos.

Sin embargo, nunca es tarde para decidirse a pedir ayuda profesional y acudir a consulta.

Es adecuado que ambos miembros acudan juntos a terapia.

Sin embargo, si no es posible en  un primer momento debido a que la pareja no quiere colaborar, es aconsejable acudir a consulta de forma individual puesto que se podrán trabajar diversos aspectos y estrategias que podrá incorporar a su relación.

Algunos de los problemas que tratamos en ESPAI Psicólogos son los siguientes: